Séance découverte de sophrologie en groupe à Antibes – le 10 mai 2025

Envie de faire une pause, de relâcher les tensions et de découvrir la sophrologie dans un cadre chaleureux et bienveillant ?

Je vous propose une séance découverte de sophrologie en groupe le samedi 10 mai 2025 de 10h à 11h, au Centre Ô Ressources à Antibes.

Que vous soyez complètement débutant(e) ou simplement curieux(se), cette séance est ouverte à toutes et tous. Aucun prérequis, juste l’envie de souffler/

Un moment pour vous, pour respirer

Durant cette séance, vous expérimenterez des exercices simples et accessibles :

• Respiration consciente pour apaiser le mental
• Détente corporelle guidée pour relâcher les tensions
• Visualisation positive pour renforcer le bien-être

En seulement une heure, vous repartirez avec des sensations de légèreté, de calme et une meilleure connexion à votre corps.

Infos pratiques

• Date : Samedi 10 mai 2025
• Heure : de 10h à 11h
• Lieu : Centre Ô Ressources, Antibes
• Tarif : 15€ / personne
• Nombre de places limité – pensez à réserver votre place !

Pourquoi participer ?

• Pour découvrir la sophrologie en toute simplicité
• Pour prendre soin de vous dans un moment collectif et bienveillant
• Pour vous offrir une vraie pause dans votre quotidien

Réservation

Inscription obligatoire ici ou par mail ou téléphone :

• Email : catherine@serenotherapie.fr
• Téléphone : 0646081956

Offrez-vous ce moment rien qu’à vous. Le corps sait, le souffle guide, la conscience éclaire.